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Três hábitos que devem ser evitados após as refeições

Se você não pensa duas antes de tomar um cafezinho após a refeição, é melhor rever o hábito Após fazer alguma refeição, a vontade de ir para a cama imediatamente…

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Caminhar após a refeição ajuda a reduzir o nível de açúcar no sangue

Prática do exercício depois de comer ajuda pacientes com diabetes a melhorar o controle glicêmico, além de reduzir o risco de obesidade e doenças cardiovasculares Por Fernanda Bassette, da Agência…

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