Ernani faz bonito e fica em 2ª lugar no Duathlon do Ámerica

No domingo (17), o multiatleta lafaitense, Ernani de Sousa, participou em Belo Horizonte de mais uma edição do Duathlon do Ámerica uma prova na qual tinha 5 km de corrida, 20 km de bicicleta e 2,5 km de corrida, tal distância se classifica na modalidade como “sprint”

A disputa aconteceu em frente ao Boulevard Shopping na Avenida dos Andradas, já largada por volta das 7:00 horas, mas nem isso serviu que refresco para os atletas pois logo cedo o calor estava intenso.

“Eu venho de muito tempo sem disputar um duathlon porém usei de minha experiência do passado para me posicionar bem é tentar um lugar no pódio ao final da disputa”, disse Ernani.

Logo que largada o pelotão era grande, aos poucos atletas e mais atletas fora ficando para trás, próximo de fecharmos os 5 km iniciais, Ernani e o atleta Talles Medeiros apertaram o ritmo ainda mais para abrir uma pequena diferença para o resto do pelotão.

O pedal foi difícil para Ernani já que teve que ter muita calma para seguir junto com Talles. Eles conseguiram abrir um pouco mais dos perseguidores, neste momento percebeu que a decisão aconteceria nos últimos 2.5 km de corrida.

“Fizemos a transição juntos porém Talles estava em melhor forma abrindo distância para o final vencer a prova, eu com segundo lugar geral pude comemorar uma boa performance”, comentou Ernani.

Ele agora se prepara direcionando os treinos para as trilhas e montanhas pois dia 27 de abril disputarei em Visconde de Mauá os 70 km da Tutan Ultra Trail.

Um agradecimento ao patrocinador o Clube Recreativo Dom Pedro II e aos amigos que sempre torcem por mim é divulgam meus resultados.

Ernani de Souza disputa sua última prova de montanha em 222

O multi atleta lafaiete, Ernani de Sousa, partiu hoje (25) para a cidade histórica de Petrópolis (RJ) para disputar amanhã cedo minha última prova de corrida em Montanha. A competição WTR Séries é um circuito de 5 etapas que tem sua final neste fim de semana. “Por aqui disputa rei a distância de 60 km é espero reviver o bom resultado conquistado aqui lá no ano de 2019 quando fui campeão da distância ultra que na ocasião era de 50 km”, informou a nossa reportagem.

O multiatleta Ernani Souza parte para a competição em trilhas e montanhas mais altas do Brasil

Depois de um intenso treinamento, o multiatleta lafaietense, Ernani Souza, partiu hoje (18) para a cidade de Passa Quatro, na bela região da Mantiqueira, para participar da edição 2022 da “Lá Mission”, uma das corridas de trilha mais difíceis do Brasil percorrendo a crista de das montanhas, subindo e descendo alguns dos pontos mais altos do país, como o Capim Amarelo (2491m) e a Pedra da Mina (2798m), 4º. ponto mais alto. O evento acontece entre 19 e 20.
“Eu finalmente resolvi fazer minha estreia nos 80 km é por lá os que forem enfrentar está distância terão pela frente 5200 metros de desnível positivo”, informou Ernani.
O atual recorde desta distância está na casa de 11h56min porém quando tal tempo foi conquistado a prova largava no período da manhã já neste ano a largada acontecerá às 20h de sexta feira (19).
O tempo limite para concluir os 80 km é de 26 horas sendo que em trechos do percurso teremos pontos de corte ou seja, todo atleta tem que correr de verdade se quiser ser um “finisher”
A prova que tem também as distâncias de 15, 35 e 50 km explora as belas montanhas da Serra das Mantiqueira, local de beleza encantadora e desafiadora.
“Aproveito a oportunidade para agradecer meus parceiros o Clube Recreativo Dom Pedro II, a Bike Shop Avelar Drumond é a Assessoria Esportiva UPFIT Trail além claro meus familiares e amigos quem sempre torcem por mim”, disse.
Boa sorte!

Ernani conquista 3 pódios em evento na cidade de Ouro Branco

A Internacional Estrada Real Chaoyang é um dos maiores eventos multi esportes do Brasil e a etapa de Ouro Branco que aconteceu entre os dias 30 de abril e 01 de maio comprovou isso ao todo foram 3 mil inscritos nas diversas modalidades disponíveis aos atletas.

Em Ouro Branco tivemos disputas de ciclismo de estrada (granfondo), mountain bike short track, trail running a caminhada da Inconfidência além da prova principal a maratona de mountain bike.

“Logo que comecei a planejar minha temporada tive em mente colocar este evento de Ouro Branco como prova alvo à decisão também era de participar do maior número de provas possíveis e é assim o fiz conseguindo excelentes resultados”, informou o multi atleta lafaientense, Ernani Souza.

Sábado pela manhã (30) ele alinhou para a disputa do granfondo, uma prova de ciclismo de estrada que percorreu aproximadamente 60 km nas avenidas centrais de Ouro Branco, em um percurso extremamente seletivo devido às fortes subidas, conseguindo se posicionar em um pelotão forte para no final finalizar a primeira disputa do dia como campeão da categoria veteranos.

“Já no período da tarde foi a vez do trail running, as pernas estavam pesadas, no ciclismo eu havia gastado muito energia para subir ao pódio a prova de cedo havia sido intensa, segui para largada concentrado é acreditando em um bom resultado pois o trabalho realizado durante toda minha preparação me deixava também confiante”, disse a nossa reportagem.

Ás 15 horas aconteceu a largada, de imediato ele percebeu certa marcação dos seus adversários, mas os atletas não quiseram puxar a prova, daí Ernani esperou apenas a chegada da primeira subida para forçar o ritmo.

Durante vários quilômetros seus perseguidores se mantiveram por perto, porém na segunda metade dos 21 km ele começou a abrir distância deles para no final vencer a segunda disputa do dia, desta vez como “campão geral” da prova de trail running.

Finalmente chegamos a disputa da prova mais importante do final de semana, a maratona de mountain bike, cheguei em Ouro Branco com a camisa de líder depois de vencer a etapa de Itabirito no mês de março desta forma eu era o atleta a ser batido(na minha categoria).

Um “mar” de atletas tomou conta da praça de eventos em Ouro Branco local da largada e chegada, só no mountain Bike eram 2 mil atletas segundo a organização, uma verdadeira confraternização do mountain bike nacional.

Como eu já tinha um grande desgaste nas pernas em virtude das provas que disputei no dia anterior resolvi fazer uma prova que iria de menos a mais ou seja uma largada mais controlada com acelerações fortes é consistentes do meio para o final da disputa.

Minha estratégia deu certo, depois de muitas escaladas, descidas alucinantes onde cheguei a 75 km/h  trilhas belíssimas e uma disputa forte até a linha de chegada terminei o dia também como campeão da categoria veterano.

Com este resultado me mantenho com a camisa de líder é ampliei bastante minha vantagem na soma de ponto após duas etapas.

A próxima etapa da Internacional Estrada Real Chaoyang acontecerá na cidade de Mariana entre os dias 18 e 19 de junho já meu próximo compromisso acontecerá antes pois no dia 06 de junho sigo para Barueri/SP onde disputarei o campeonato Brasileiro de Duathlon na distância sprint (5 km de corrida, 20 km de ciclismo, 2,5 km de corrida) para disputa do brasileiro estou bem motivado é também um pouco ansioso afinal desde 2014 não participo do campeonato nacional desta modalidade.

Para fechar gostaria de agradecer meus parceiros e apoiadores, são eles Clube Recreativo Dom Pedro II, Bike Shop Avelar Drumond, Link Pro e Upfitrail Assessoria Esportiva além é claro meus familiares e amigos que sempre torce por mim.

Muito obrigado, é até a próxima!

O Campeão voltou, velhinho mas em forma!!! Ernani conquista pódios

De volta as competições!!!

Agora com muito mais certeza que os eventos esportivos voltarão a acontecer, o multiatlesta Ernani de Souza iniciou a preparação para a temporada 2022 inclusive disputou a primeira prova neste último final de semana, 26 e 27 de março.

A cidade de Itabirito sediou a abertura da Internacional Estrada Real Chaoyang, evento multi esportivo no qual ele esteve presente na modalidade mountain bike, participando da maratona no sábado e do cross crountry olímpico no domingo e nas duas oportunidades ele conseguiu chegar a vitória, sendo que na soma de pontos dos dois dias somei pontos para ser o líder do campeonato na minha categoria, a veterano.

No sábado foram 40 km de prova, o circuito era todo em estradas de terra no entorno de Itabirito. Nesta etapa não passou por nenhuma trilha, estas características deixam a prova muito intensa, pois a força bruta prevalece. “Minha estratégia para este primeiro dia de prova foi de realizar uma prova em ritmo progressivo, ou seja, largada em um rotina moderada e acelerações mais fortes depois do km 20. Minha estratégia deu certo consegui vencer este primeiro dia com uma diferença de tempo razoável para o segundo colocado, depois da prova foi hora de me alimentar e descansar para o dia seguinte”, salientou.

No domingo foi avez da prova clássica, o cross country, esta modalidade que é bem dinâmica, devido a largada para um determinado número de voltas ser em um circuito que mistura força, técnica e velocidade no caso da minha categoria foram 3 voltas em um circuito com pouco mais de 3 km.

“Diferente do que fiz na maratona de cross country, a meta era acelerar ao máximo desde a largada, ir para frente logo no início se faz necessário para que você não seja travado por atletas mais lentos ao chegar em trechos técnicos, mais uma vez minha estratégia deu certo, liderei a prova de ponta a ponta para subir no lugar mais alto do pódio pelo segundo dia seguido. Por se tratar da abertura do campeonato e por eu ter vencido as duas primeiras etapas, então já era esperado que eu ficasse com a liderança do campeonato na categoria veterano”, contou Ernani.

Durante a premiação do segundo dia ele recebei também uma “camisa de lider” que irá identificá-lo na próxima etapa como o atleta a ser batido, pois a camisa é de uso obrigatório na etapa seguinte.

“Ao final do dia fiquei feliz com o que consegui entregar em dois dias intensos de disputa, agora focado nos treinamentos porque em abril teremos a abertura da Copa Vertentes de mountain bike aqui na vizinha Lagoa Dourada. Agradeço meus apoiadores a Avelar Sports, Bike Shop Avelar Drumond e Clube Dom Pedro II além dos veículos de comunicação que sempre divulgam meus resultados”, finalizou.

Ernani de Souza
Tel/Whatsapp 31 9 73524089

Ernani fica em 3º lugar em prova em Campinas

Ernani disputou prova no interior d São Pauo

Ontem (14) marcou o aniversário da cidade de Campinas (SP) que completou 245 anos. Pelo 5º ano acontece a Maratona de Campinas. A maratona (42 km) foi sem dúvida a disputa principal do dia porém concomitantemente outras distâncias também fizeram parte do evento. Ele disputou a meia maratona em Campinas visando uma preparação e adaptação fisiológica para maratona de Florianópolis que acontecerá em agosto.
As largadas aconteceram simultaneamente as 7:00 horas em uma avenida com muito espaço e também sob leve descida ingredientes perfeitos para um início veloz e intenso e Ernani terminou em 3º lugar. “Para mim esta disputa foi bem positiva afinal consegui a meta de correr abaixo de 1:17:00 marcado o tempo de 01:16:36″(extra oficial) consegui uma posição de destaque no pódio e o mais importante consegui administrar muito bem os conflitos internos de desconforto gerados quando corremos em altas intensidades”, avaliou.
O próximo compromisso será em Taquara Rio Grande do Sul quando na oportunidade disputará a Faccat Trail Running. Agradecimento aos meus patrocinadores Clube Recreativo Dom Pedro II, Kailash, Cia da Saúde Lafaiete e também aos apoiadores, Gravetos Gipron, 4X Assessoria Esportiva, Júlio Borba Fisioterapia, Trifosfato, Espaço Life

Orgulho e raça: com um desempenho de campeão, Ernani conquista vaga para o mundial

Os anos passam mas os resultados importantes continuam aparecendo. O atleta Ernani de Souza acabou de realizar uma façanha importante ao ser tonar vice campeão na prova “Indomit Pedra do Baú”, na distância de 50 km, competição esta que aconteceu no último dia 30, em São Bento do Sapucaí. O resultado alçou o lafaietense a participar do campeonato mundial de trail running que acontecerá dia 8 de junho, em Coimbra Portugal.
Ainda em 2018 o atleta vinha se programando e planejando a disputa da tão sonhada vaga para seu segundo mundial, porém Ernani tinha total consciência do tamanho deste desafio pois muitos eram os atletas que também estavam em busca da vaga. Isso sem contar que muitos competidores jovens que fazem parte da renovação da modalidade também estariam inscritos.

O percurso

Ernani comemora uma das vagas o Mundial em Portugal

O circuito da Indomit Pedra do Baú se mostrou desafiador, montanhas muito íngremes e trilhas técnicas fizeram parte do circuito, mas Ernani não se intimidou e foi buscar sua vaga. A competição contou com pouco mais de 600 atletas divididos nas 4 distâncias, 12, 21, 35 e 50 km sendo esta última a única distância disponível para os pretendentes as vagas para o mundial que seriam 4, duas para o naipe masculino e 2 para o naipe feminino.
Praticamente todos os melhores corredores de montanha do Brasil estavam inscritos. Um grupo forte se formou desde a largada mas logo que chegou no pé da primeira grande montanha do dia as posições começaram a se definir. Pequenos grupos foram formados mas Ernani se manteve sempre entre os 10 primeiros.
Ele conta que sua estratégia foi de chegar no km 35 com pernas fortes para acelerar no final. E deu  certo no momento crucial da disputa  quando Ernani saiu da 5ª colocação para a 2ª e assim terminou a prova como vice campeão conquistando a segunda vaga para o mundial. “Estou muito feliz, aos 43 anos conseguir correr no mesmo ritmo desses garotos e algo motivador, vou seguir focado na preparação pois quero entregar meu melhor no próximo mundial”, ressaltou.
Mais dois atletas de Lafaiete estiveram na disputa, Patrik Soares Meireles foi o campeão na categoria 35/39 anos na distância de 35 km, e Izabella Casula Carriéri Meireles foi a 4ª colocada na categoria 30/39 anos na distância de 21 km
Os atletas agradecem seus patrocinadores o Clube Recreativo Dom Pedro II, Kailash, Cia da Saúde Lafaiete, Mova Assessoria Esportiva e Gravetos Gipron

Ernani vence duas provas no mesmo dia em Petrópolis

Entre os dias 9 e 10 de março aconteceu a abertura da Copa Internacional de Mountain Bike, evento este que está entre os mais importantes da América do Sul devido a grande distribuição de pontos para o ranking internacional. A meta de Ernani de Souza era usar estar na disputa como parte de sua preparação para seletiva do campeonato mundial de corridas em montanha que acontecerá no dia 30 de março. “Passei todo o carnaval em um training camp na cidade de Uberlândia. Lá tive a oportunidade de ser acompanhado de perto pelo meu treinador Guilherme de Agostini e também pude fazer um intercâmbio importante com atletas de outros estados. Voltando a Lafaiete foi a conta de organizar as coisas e viajar para Petrópolis. A prova fez parte de minha programação de treinamento visando gerar estresse físico para melhor ainda mais meu condicionamento”, avaliou.

Ernani venceu duas provas em 4 horas/DIVULGAÇÃO

No evento de Petrópolis, Ernani disputou a prova de mountain bike na categoria master no período da tarde e a noite esteve na “night run”. “Graças a Deus consegui vencer ambas comemorando bastante a boa fase junto dos amigos presente. Agora sigo concentrado para a seletiva do mundial que acontecerá em São Bento do Sapucaí, em 30 de março. Espero obter êxito por lá para que possa conquistar uma vaga e disputar meu segundo mundial de corrida em montanha no mês de junho em Portugal”, relatou Ernani.
O atleta Ernani de Souza agradece seus patrocinadores Clube Recreativo Dom Pedro II, Kailash, Cia da Saúde Lafaiete, Gravetos Gipron, De Agostini SSC, Trifosfato e aos amigos da mídia especializada que fazem a divulgação de seus resultados.

Ernani de Souza
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Tel: 31 9 86770602
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De técnico novo, Ernani estreia com vitória em Araxá e estabelece o melhor tempo da prova

O atleta Lafaietense conseguiu um importante resultado no último domingo, dia 10. Ernani sagrou tri campeão da Forrest Run Desafio da Serrinha, competição de 30 km em montanha que aconteceu na cidade de Araxá (MG). O lafaietense, que vem se preparando para disputar no mês de março a seletiva para o mundial de corrida em montanha 2019, usou esta prova para testar suas forças e avaliar as condições físicas neste momento da temporada.

Seu novo técnico, Guilherme de Agostini, acompanhou o atleta durante toda a disputa. ” Tivemos um final de semana bem produtivo e a vitória foi importante mas também as informações coletadas pelo meu treinador durante a prova. Estes dados serão cruciais para um bom andamento na minha preparação” relata Ernani.

Ernani busca preparação para seletiva do mundial de corrida em montanha 2019

A prova em Araxá contou com 3 distâncias 7.5, 18 e 30 km e a distância maior foi a primeira a largar por volta de 8 horas da manhã. Os atletas saíram em disparada para encarar os mais de 1100 metros de desnível acumulado do percurso. Quem ditou o ritmo desde a largada foi Ernani mas o lafaietense foi seguido de perto por dois atletas de Uberlândia, Gabriel Paim e Fredy Guerra, ambos passaram toda a disputa na “caça” ao líder porém a estratégia usada Ernani e seu técnico não deu brecha para uma reviravolta no resultado.

O plano era fazer a segunda metade da prova mais rápido do que a primeira, missão difícil uma vez que os primeiros 15 km já foram bem forte, mas no final a estratégia foi perfeita pois as parciais ficaram assim 74 minutos para os primeiros 15 km e 69 minutos para os últimos 15 km com tempo total de 02:23:50. Ernani não só venceu a prova pela terceira vez como estabeleceu o melhor tempo para a distância de 30 km nas três edições do Desafio da Serrinha.
Agora uma semana de treinos leves e já no próximo domingo, dia 17, tem prova de mountain bike.  Ernani fará dupla com atleta Daniel Bahia da Fonseca para juntos tentarem um pódio na Copa Vertentes de mountain bike na cidade de Lagoa Dourada.  Sorte para nossos atletas.
Ernani aproveita a oportunidade para agradecer seus patrocinadores Clube Recreativo Dom Pedro II, Kailash, Cia da Saúde Lafaiete, Gravetos Gipron, Trifosfato e KmV High Performance

Ernani estreia nas corridas de montanha em 2019 de olho em vaga o mundial trail running

Campeão em 2018/Divulgação

No próximo dia 10 de fevereiro o atleta Ernani de Souza ( Clube Recreativo Dom Pedro II, Kailash, Cia da Saúde Lafaiete) estará na cidade de Araxá disputando sua primeira prova da temporada na modalidade corrida de montanha.
Ernani disputará os 30 km da Forrest Run “Desafio da Serrinha” pelo terceiro ano seguido, a prova contempla também as distâncias de 18 e 7,5 km. ” Muita coisa esta em jogo na Forrest Run mas o principal motivo da minha participação se deve o fato de ser a primeira prova em território nacional a contar pontos no ranking internacional de performance i-tra, quero muito fazer a manutenção da minha liderança neste ranking que vem desde 2015. A organização 

Campeão em 2017/Divulgação

desta prova é muito boa e a dificuldade técnica do circuito vem de encontro as minhas necessidades para este momento da temporada. Meu técnico Guilherme Agostini que reside em Uberlândia estará em Araxá para juntos avaliarmos o trabalho que estamos desenvolvendo nos últimos meses. Para 2019 nosso foco principal será me colocar em condições de conquistar uma vaga na seleção brasileira que representará o Brasil no mundial de trail running 2019“. assim relata Ernani
O Desafio da Serrina terá sua primeira largada as 7 horas da manhã no Complexo do Barreiro de frente a portaria do  Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá

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