Comete esse erro ao acordar no meio da noite? Veja o que evitar

Médico afirma que essa prática é extremamente nociva para adormecer novamente.

Existem muitas pessoas que sentem grande dificuldade em adormecer nas horas noturnas. Além disso, também há aqueles que até conseguem dormir, mas constantemente despertam na madrugada e se veem impossibilitadas de voltar a repousar quando isso acontece.

Seja por conta de pesadelos, preocupações ou qualquer condição patológica (doença), esse tipo de mal é mais comum do que imaginamos. Estima-se que somente no Brasil haja 73 milhões de indivíduos que possuem algum tipo de dificuldade para ter uma boa noite de sono, segundo dados da ABS (Associação Brasileira do Sono).

É possível recuperar o sono perdido?

Segundo um médico chamado Biquan Luo, existe um erro fatal que deve ser evitado ao máximo por quem não deseja ver o seu descanso comprometido na madrugada. O profissional citado falou sobre o tema ao jornal New York Post, revelando que 35% da população acorda no mínimo três vezes na semana no meio da noite.

Fatores como a temperatura do ambiente, ruídos externos ou doenças costumam ser os responsáveis mais comuns por esse tipo de situação tão incômoda. Seguidamente, o expert deu algumas dicas exclusivas que podem ajudar a contornar o problema e reaver o sono.

“Além disso, se verificar a hora no seu telefone, o conteúdo do telefone pode ser muito estimulante, o que o impede ainda mais de relaxar e adormecer”, disse o médico.

Resumidamente, o ideal é permanecer deitado na cama e tentar dormir novamente. No entanto, se isso não ocorrer de 10 a 15 minutos, é melhor que a pessoa busque outro lugar para tentar repousar, de preferência um que seja mais tranquilo e não possua estímulos auditivos ou visuais gritantes que prejudiquem o seu sono.

“Tente ir para um lugar tranquilo e confortável na casa, como o sofá, e participar numa atividade tranquila e de baixo estímulo”, explica Luo.

FONTE CAPITALIST

Vacina da Covid é alvo de centenas de pedidos de indenização por falha GRAVE

A vacina da Covid desta empresa está sendo alvo de ações judiciais. Veja o que alegam os indivíduos e entenda o caso.

A vacina da Covid desta empresa está sendo alvo de ações judiciais movidas pela população. Dessa forma, os cidadãos buscam indenização por alegarem que a vacina causou danos permanentes e duradouros à saúde.

O alvo da ação é a BioNTech, que produziu em massa as fórmulas para a vacinação da população alemã. Com sede em Mogúncia, a empresa enfrentou, na última segunda-feira (12), sua primeira audiência sobre o caso.

O primeiro caso é de uma médica de meia idade, que está pedindo cerca de 150 mil euros (algo em torno de R$ 787 mil) em danos. Seus sintomas, que incluem arritmia cardíaca e névoa cerebral, começaram a acontecer após a vacina da Covid.

Veja mais casos que pediram indenização

O caso acima é apenas um dos mais de cem pedidos de indenização, que chegam até a 1 milhão de euros. Todas as ações estão divididas em duas sociedades de advogados: a Rogert & Ulbrich e a Cäsar-Preller. A primeira tem sede em Düsseldorf e, a segunda, em Wiesbaden.

Dessa forma, a Alemanha representa o maior índice de pedidos de indenização em todos os países que receberam doses da vacina dessa empresa. Como a BioNTech proporcionou 3/4 das 224 milhões de doses da vacina da Covid, em colaboração com Pfizer, ela está sendo o maior alvo e centro das reivindicações.

A BioNTech foi uma das pioneiras no uso de RNA mensageiro nas vacinas. No entanto, a empresa de produtos farmacêuticos afirma estar segura de que todos os casos serão arquivados.

A vacina da Covid pode ter efeitos colaterais?

De acordo com o primeiro caso, mencionado anteriormente, a paciente afirmou que havia sofrido alguns danos não especificados, além de:

  • Dores na parte superior do corpo;
  • Inchaço nas extremidades do corpo;
  • Problemas com o sono;
  • Névoa cerebral;
  • Fadiga;
  • Arritmia.

No entanto, na bula da vacina da Covid-19, está claro que existem casos muito raros de miocardite e pericardite. A BioNTech afirma, ainda, que está monitorando a segurança do imunizante, do qual mais de 2,6 bilhões de doses foram distribuídas por todo o mundo.

Por fim, é válido ressaltar que alguns outros efeitos colaterais adversos também estão identificados na bula do produto.

FONTE SEU CREDITO DIGITAL

Jovem vai pedir danos morais por prisão injusta por mais de 2 meses no presídio de Lafaiete

Mais um caso de erro da Justiça. O jovem, de 28 anos, Bruno Alexandre Pereira, vai acionar o Estado de Minas Gerais, por um erro do Poder Judiciário. Ele ficou preso injustamente entre o dia 23 de junho a 3 de setembro deste ano no presídio de Conselheiro Lafaiete por um suposto envolvimento em um roubo ocorrido no dia 22 de outubro de 2020 em uma localidade de Curvilha, Zona rural de Ouro Branco.

O que intriga o advogado criminalista, Roney Neto, no dia deste delito, seu cliente estava recolhido no presídio de Congonhas por um furto cometido em Congonhas em outra época. “Como ele figura como um dos autores de um roubo em Ouro Branco se neste dia ele estava preso entre 9/10/2020 a 2/2/2021 no presídio de Congonhas?”, questionou o advogado.

Segundo Roney, ele pediu a Justiça de Ouro Branco o relaxamento da prisão preventiva que foi acolhida e seu cliente está em liberdade desde o dia 3 de setembro.

O advogado prepara agora uma ação contra o Estado de Minas Gerais de danos morais pelo dano irreparável ocorrido. Para Roney Neto o erro foi cometido pela Justiça e o Ministério Público, que cometeram um equívoco que gerou constrangimento extremo ao jovem, que inclusive passou pela turbulência de uma rebelião ocorrida no presídio de Lafaiete no mês de Agosto desse ano. “Hoje em processos penais muitas das vezes o parquet atua como Promotoria de Acusação e não como Promotoria de Justiça”, sintetizou. Digo isso tão somente em relação à processos penais de conhecimento, não englobando processos de execução penal e processos cíveis!

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