Confira as novas regras da Prova de Vida INSS 2025 e evite bloqueio no seu benefício. Saiba o que mudou!
O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) promoveu mudanças importantes nas regras da Prova de Vida em 2025. O procedimento, essencial para garantir a continuidade dos pagamentos de aposentadorias, pensões e outros benefícios, agora está muito mais simples e automatizado.
As alterações fazem parte de um processo de modernização, que visa reduzir burocracias, ampliar a segurança e evitar fraudes no sistema previdenciário. Confira neste artigo tudo o que você precisa saber sobre a nova Prova de Vida, quem precisa fazer, como funciona e quais são os prazos.
O Que É a Prova de Vida do INSS?

A Prova de Vida é um procedimento exigido pelo INSS para garantir que o beneficiário está vivo e, portanto, apto a continuar recebendo seus pagamentos.
Até 2022, essa comprovação era feita presencialmente, geralmente nas agências bancárias. No entanto, com os avanços tecnológicos e a integração de dados, o processo foi reformulado.
Mudanças na Prova de Vida em 2025
Prova de Vida Agora É Responsabilidade do INSS
Desde janeiro de 2023, o próprio INSS é responsável por verificar se o beneficiário está vivo. Isso ocorre por meio do cruzamento de informações em bases de dados públicas e privadas.
Portaria Garante Mais Segurança em 2025
Uma portaria publicada em março de 2024 garantiu que, até 31 de dezembro de 2024, não haverá bloqueio ou suspensão de benefícios por falta de Prova de Vida. Essa medida foi estendida para garantir que ninguém seja prejudicado durante a fase de adaptação às novas regras.
Alteração no Prazo de Referência
Outra mudança relevante está na contagem do prazo de 10 meses para realizar a Prova de Vida. Antes, esse prazo começava no aniversário do beneficiário. Agora, conta-se a partir da última atualização cadastral do benefício ou da última Prova de Vida realizada.
Como Funciona a Prova de Vida Automática do INSS?
O sistema do INSS faz cruzamentos de informações com diversos bancos de dados do governo e instituições parceiras. Se encontrar qualquer interação que comprove que o beneficiário está vivo, considera a Prova de Vida como feita.
Ações que Valem como Prova de Vida:
- Acesso ao aplicativo Meu INSS com selo ouro;
- Realização de empréstimo consignado com biometria;
- Atendimento no SUS ou em unidades conveniadas;
- Participação em programas sociais como Bolsa Família, BPC e Vale Gás;
- Atualização no Cadastro Único (CadÚnico);
- Emissão ou renovação de documentos oficiais com biometria (RG, CNH, Passaporte);
- Entrega da Declaração de Imposto de Renda, como titular ou dependente;
- Comparecimento em unidades do CRAS ou serviços públicos.
Se o sistema identificar alguma dessas ações no intervalo de 10 meses, a Prova de Vida é automaticamente validada.
E Se Não Houver Registro? O Que Fazer?
Se, após 10 meses da última atualização, não forem encontrados registros suficientes, o INSS adota o seguinte procedimento:
Notificação Antecipada
O beneficiário recebe uma notificação por meio do Meu INSS, SMS, ligação, e-mail ou carta. A comunicação informa que a Prova de Vida não foi realizada de forma automática.
Como Regularizar?
O segurado poderá escolher entre duas opções:
- Presencialmente: Comparecer a uma agência do INSS ou ao banco pagador.
- Pelo App Meu INSS: Utilizar o recurso de reconhecimento facial para concluir a comprovação.
Risco de Bloqueio
Se mesmo após a notificação o segurado não realizar a comprovação, o benefício poderá ser bloqueado, e, posteriormente, suspenso ou cessado.
Prazos da Prova de Vida em 2025
Evento | Prazo |
---|---|
Última atualização do benefício | +10 meses para nova Prova de Vida |
Não encontrado em cruzamento de dados | Notificação antecipada para regularizar |
Período sem bloqueio automático | Até 31 de dezembro de 2024 |
Como Consultar Sua Situação da Prova de Vida?
Você pode acompanhar sua situação diretamente no aplicativo Meu INSS ou no site oficial.
Passo a Passo:
- Acesse o app ou o site Meu INSS;
- Faça login com sua conta gov.br;
- No menu, clique em “Prova de Vida”;
- Verifique se há pendências ou se sua prova foi realizada automaticamente.
Golpes Envolvendo Prova de Vida: Atenção!
Com a modernização dos processos, cresceram também os relatos de tentativas de golpes, especialmente por telefone e WhatsApp.
Fique atento:
- O INSS não solicita dados bancários, senhas ou transferências;
- Desconfie de ligações pedindo pagamento para liberação de benefícios;
- As notificações oficiais são feitas exclusivamente pelos canais do Meu INSS, SMS (número 280-41), cartas ou e-mails oficiais.
Vantagens da Nova Prova de Vida Automática
- Redução da burocracia;
- Fim da obrigatoriedade de deslocamento até bancos ou agências;
- Mais segurança contra fraudes;
- Inclusão social, especialmente para idosos, pessoas com mobilidade reduzida e residentes em áreas rurais.
O Que Continua Igual na Prova de Vida?

Apesar das mudanças, alguns pontos permanecem:
- O procedimento continua sendo obrigatório;
- Beneficiários devem manter seus dados atualizados no Meu INSS e no CadÚnico;
- A qualquer sinal de inconsistência, o INSS pode solicitar uma comprovação manual.
FAQ — Perguntas Frequentes Sobre a Prova de Vida INSS 2025
Quem precisa fazer Prova de Vida?
Todos os beneficiários do INSS, como aposentados, pensionistas e titulares de auxílios.
Preciso ir ao banco?
Somente se não houver confirmação automática. A maioria dos beneficiários não precisa mais comparecer presencialmente.
Como sei se minha Prova de Vida foi feita?
Acompanhe pelo Meu INSS, onde consta o histórico de comprovação.
O que acontece se eu não fizer?
Você será notificado. Se não regularizar, o benefício poderá ser bloqueado.
Até quando não haverá bloqueio automático?
Até 31 de dezembro de 2024, conforme portaria do Ministério da Previdência Social.
Imagem: Canva
FONTE: SEU CRÉDITO DIGITAL