Dormir bem não ajuda só a não ter olheiras. O sono traz impactos positivos para todo o organismo. Quem não quer dormir bem? Um sono de qualidade está diretamente ligado ao bem-estar do corpo e da mente, já que ele impacta no humor, na vida social, nos sistemas imunológico e cardiovascular, no trabalho e na […]
Ansiedade, diabetes e problemas sexuais: veja os impactos da privação de sono na saúde
